คน 90% ไม่รู้ตัวว่า “ไตพัง”! แพทย์เผยวิธีเช็กไตง่ายๆ ที่บ้าน แค่ใช้ขวดพลาสติกใบเดียว!

โรคไตเรื้อรังเป็นภาระระดับโลก ข้อมูลที่จัดทำโดยสมาคมแพทย์รุ่นเยาว์แห่งเวียดนาม ระบุว่า ประชากรเกือบ 850 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์กับโรคไตเรื้อรัง ซึ่งคิดเป็นมากกว่าร้อยละ 10 ของประชากรโลก ที่น่าสังเกตคือ ในบรรดาผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง (CKD) หลายล้านคน มากกว่าร้อยละ 90 ไม่ทราบถึงภาวะสุขภาพของตนเองเลย จนกระทั่งโรคลุกลามไปในระยะลุกลาม ส่งผลให้ผู้ป่วย ครอบครัว และสังคมต้องแบกภาระหนัก

โรคไตเรื้อรังมักถูกเรียกว่า “ฆาตกรเงียบ” เนื่องจากโรคนี้ดำเนินไปอย่างเงียบๆ โดยมีอาการไม่ชัดเจนในระยะเริ่มแรก ตามการคาดการณ์ของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ โรคไตเรื้อรังจะกลายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 5 ของโลก ภายในปี 2040 หากเราไม่มีการแทรกแซงอย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพ

ตามรายงานของ Hindustan Times เมื่อเร็วๆ นี้ ดร.ปาร์เวซ อลาม (Dr.Parwez Alam) ซึ่งเป็นแพทย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ทำงานในกรุงเดลี ประเทศอินเดีย ได้เสนอวิธีการประเมินตนเองเพื่อทราบว่าไตมีสุขภาพดีหรือไม่ ซึ่งใครๆ ก็สามารถทำได้ที่บ้าน ดังนั้นการตรวจปริมาณปัสสาวะจึงสามารถบ่งชี้ถึงประสิทธิภาพของการทำงานของไตได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง แค่ตรวจปริมาณปัสสาวะก็เพียงพอที่จะทราบถึงการทำงานของไตแล้ว

ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ระบุว่า ปริมาณปัสสาวะ (UO) เป็นตัวบ่งชี้ทางคลินิกที่สำคัญของสรีรวิทยาและการทำงานของไต การประเมินปริมาณปัสสาวะสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสถานะการดื่มน้ำของผู้ป่วยและเป็นแนวทางในการจัดการต่อไป ปริมาณปัสสาวะออกปกติอยู่ที่ประมาณ 0.5-1 มล./กก./ชั่วโมง ดังนั้น ผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยเฉลี่ยที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัม จะผลิตปัสสาวะประมาณ 35-70 มล./ชั่วโมง

ดร.ปาร์เวซ กล่าวว่า โดยปกติแล้ว ปริมาณปัสสาวะที่ร่างกายขับออกมาจะอยู่ที่ 0.5-1 มล./กก./ชั่วโมง นั่นหมายความว่า คนที่มีน้ำหนัก 50 กิโลกรัม จะมีปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมาประมาณ 50 มล./ชั่วโมง หากปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมาเพียงพอ แสดงว่าไตยังทำงานได้ดีอยู่ ดังนั้น จึงสามารถทราบระดับการทำงานของไตได้จากการทดลองง่ายๆ นี้

จะตรวจไตด้วยตัวเองด้วยการดูปริมาณปัสสาวะได้อย่างไร?

ดร. ปาร์เวซ แนะนำให้วัดปริมาณปัสสาวะที่ออกอย่างน้อย 10 ชั่วโมง โดยใช้ขวดพลาสติกขนาด 1 ลิตร เก็บปัสสาวะแล้วคำนวณตามนั้น ดังนั้น เมื่อย้อนกลับไปที่ตัวอย่างข้างต้น หากคนน้ำหนัก 50 กิโลกรัมมีปัสสาวะประมาณ 500 มิลลิลิตร ใน 10 ชั่วโมง แสดงว่าไตปกติดี

หากระดับปัสสาวะต่ำกว่า 0.5 มล./กก./ชั่วโมง เป็นเวลา 6-12 ชั่วโมง แสดงว่าไตได้รับความเสียหาย และยิ่งระดับปัสสาวะต่ำลง ความเสียหายก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้น ดังนั้น ตามที่ NIH ระบุ การตรวจพบระดับปัสสาวะที่ลดลงในเวลาที่เหมาะสม สามารถนำไปสู่การแทรกแซงในระยะเริ่มต้นและป้องกันความก้าวหน้าของโรคได้

ในทางกลับกันปริมาณปัสสาวะอาจเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะบ่อย ภาวะปัสสาวะบ่อยในผู้ใหญ่เกิดขึ้นเมื่อ UO เกิน 3 ลิตรใน 24 ชั่วโมง หรือ 50 มิลลิลิตร/กก. ใน 24 ชั่วโมง ซึ่งโรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน หรือยาขับปัสสาวะ ก็สามารถส่งผลต่อ UO ได้เช่นกัน

ดังนั้น การวัดปริมาณปัสสาวะ หรือ UO จึงเป็นประโยชน์อย่างมากในสถานการณ์ทางคลินิก เนื่องจากปริมาณที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นสามารถบ่งชี้ถึงกระบวนการของโรคเฉพาะได้